Hinter dem Titel "Let´s go - Jeder Schritt hält fit" verbirgt sich eine neue Gesundheitswanderung, die Watt- und Inselführer Joke Pouliart erstmals am Dienstag, 5. April anbietet.
Das Programm verbindet gezielt die gesundheitsfördernde Wirkung von Wandern mit Übungen aus der Physiotherapie zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Koordination. Zusätzlich wird Wissen zu mehr Bewegung im Alltag vermittelt. Auf besondere Art kann man so Bewegung mit Naturerlebnissen im UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer verbinden. Das Wandern in Gesellschaft stärkt Geist und Seele und die salzhaltige Luft fördert die Kräftigung des Immunsystems.![]()
